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Gemeinsam glückwärts gehen

Dein Mitgliederbereich für mehr

Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag.

 

Du möchtest

  • Schritt für Schritt mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag,

  • einen achtsamen und gesunden Umgang mit deinen Herausforderungen,

  • zu deiner Mitte finden und eine gesunde Balance etablieren?

Kennst du das auch?

Deine Vorsätze verblassen schnell und du findest nur wenig Zeit und Raum für die Entfaltung deiner eigenen Bedürfnisse? Und eigentlich weißt du, was dir gut tun würde, dir gelingt es aber trotzdem nicht, dass als festen Bestandteil in deinem Alltag zu etablieren?
 

Deine Lösung: Dein Mitgliederbereich

Inputs & Übungen

für mehr Entspannung & Gelassenheit

Persönlicher Austausch 

rund um Stressbewältigung & mentale Stärke

Hochwertige Präventionskurse

fast zum Nulltarif

Das glückwärts-Konzept: 4fach ist 10mal besser

  • Belastungen reduzieren

  • mit Anforderungen besser umgehen

  • Glaubenssätze entdecken

  • Freude und Faszination wecken

  • neue Kraft tanken & sich effektiv erholen

  • stressbedingte Leiden lindern

  • eigene Bedürfnisse wahrnehmen & Genuss im Alltag etablieren

  • abschalten und entspannen

  • Gelassenheit entwickeln

  • eigene Körperhaltung stärken

  • Körpergefühl verbessern

  • stressbedingte Körperbeschwerden reduzieren

Die Natur genießen

Auf diese Kurse hast du Zugriff

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natürlich achtsam stressfrei 

8 Tage Videokurs - baue ganzheitliche Stresskompetenz auf und lerne, wie du 

  • deine Belastungen reduzieren,

  • gelassen mit stressigen Situationen umgehen,

  • dich effektiv erholen kannst.

Innere Stärke in 9 Tagen

9 Tage Videokurs - erlange mehr Innere Stärke

  • 1. Herausforderungen souverän meistern

  • 2. Die 7 Schutzfaktoren der Resilienz

  • 3. So trainierst du deine Innere Stärke

Resilienz Webinar
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Meditation im Alltag

Angeleitete Meditationen für einen achtsamen Alltag

  • 1. Selbstmitgefühl stärken

  • 2. Entspannt einschlafen

  • 3. Von negativen Gedanken lösen

  • 4. Selbstbewusstsein tanken

Mentale Stärke dank Resilienz

70 min online-Vortrag

  • 1. Selbstsicher und zuversichtlich bleiben

  • 2. Die 7 Fähigkeiten mentaler Stärke

  • 3. Psychische Widerstandskraft gezielt stärken

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Image by Bekir Dönmez

Meistere deinen Stress - gelassen und souverän

70 min online-Vortrag

  • 1. Ein gesunder und achtsamer Umgang mit Stress

  • 2. Achtsamkeit als Schlüssel eines entspannten Lebens

  • 3. Drei praktische Übungen für einen entspannten Alltag

Stress-Löser Natur

70 min online-Vortrag: 

  • 1. Die 3 Schritte aus der Überforderung in den Flow

  • 2. Naturerlebnisse als 7 Meilen Stiefel

  • 3. Vom Sprint zum Marathon die 4 Umsetzungsgeheimnisse 

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Übersichtlich und intuitiv gestaltet

Der Mitgliederbereich befindet sich in einem sehr einfach und intuitiv zu bedienenden Kursbereich. Hier kommst du zum Kursbereich. 

Tausche dich aus und wir beantworten deine Fragen

So bleiben keine Fragen offen

Wir treffen uns jeden Monat live zu einem Zoom-Call und besprechen deine Fragen zu den Inhalten und Übungen der Kurse - und wie es dir gelingt deine Alltagshürden zu überwinden.

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Laptop

Mit anderen austauschen

In unserem Kursbereich kannst du dich mit gleichgesinnten Teilnehmer*innen austauschen.

BONUS: 20% auf alle Präventionskurse und Seminare

So erhältst du bis zu 100% Rückerstattung. 

Unsere umfangreichen und zertifizierten Präventionskurse

werden von allen deutschen Krankenkassen mit bis zu 150€ erstattet.

Mit dem 20%igen Rabatt werden somit bis zu 100% deiner Teilnahmegebühr am Ende zurückerstattet.

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Gemeinsam glückwärts gehen

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  • ​persönlicher Austausch in der Community: monatliche Live-Q&A

  • zahlreiche weiterführende Kurse/Webinare

  • regelmäßig neue Kurse

  • 20% auf alle Präventionskurse & Seminare

  • kein Abo (keine automatische Verlängerung)

 

Reinschnuppern

  • 1 Monat Zugang

  • 1x Live Call mit Q&A

  • Zugang zu 6 kostenfreien Kursen / Webinaren

  • kein Abo

 

 

aktuell kostenfrei

Verändern

  • 3 Monate Zugang

  • 3x Live Call mit Q&A

  • Zugang zu 6+ kostenfreien Kursen / Webinaren

  • 20% auf alle Präventionskurse und Seminare

  • kein Abo

aktuell 47€

anmelden

Verwirklichen

  • 12 Monate Zugang

  • 12x Live Call mit Q&A

  • Zugang zu 6+ kostenfreien Kursen / Webinaren

  • 20% auf alle Präventionskurse und Seminare

  • kein Abo

aktuell 97€

anmelden

Wenn du möchtest, dass sich etwas ändert,
dann ändere etwas. 

Wir spenden 20% unseres Gewinns an die Ukraine Nothilfe von: 

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Häufige Fragen

  • Wie sieht der Mitgliederbereich aus? Ist er einfach zu bedienen? 

Er ist sehr übersichtlich und intuitiv: Hier kommst du zum Kursbereich. 

  • Welche technischen Voraussetzungen gibt es?

Du benötigst ein Endgerät (PC/Mac, Tablet, Smartphone) mit einem Browser, welcher Videos inkl. Audio abspielen sowie PDFs anzeigen kann.

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  • Wie funktioniert das mit der Krankenkassenerstattung?

Hier findest du alle Infos zur ZPP-Zertifizierung und Krankenkassenerstattung

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Noch Fragen? Melde dich bei uns.

info@glueckwaerts.com 0179 7802399