8-Tage Kompaktkurs für 0€ - bereits über 100 Teilnehmer
kostenfreier Kompaktkurs für mehr Freude und Leichtigkeit - auch im stressigen Alltag
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täglich kurze Video-Impulse (5min) mit konkreten Anleitungen und Arbeitsblättern mit denen du nachweislich deine Stresskompetenz und dein Wohlbefinden erhöhst
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du verstehst, was es braucht, um gelassen mit Stress umgehen zu können und wie auch du das einfach umsetzen kannst
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BONUS: praktische Anleitungen für Achtsamkeits- und Waldbadenübungen - so schaffst du dir deine Erholungsinseln im Alltag
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zertifizierter Präventionsanbieter
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Dieser kostenfreie Kompaktkurs ist goldrichtig für dich, wenn du
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ein forderndes Umfeld hast und dir mehr Zeit und Energie für dich selbst wünschst
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das Grübeln ablegen und dein Vertrauen stärken möchtest u
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wieder zu deiner Vitalität und inneren Balance finden möchtest
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deine körperliche und mentale Gesundheit stärken möchtest
Darum solltest du dir diesen kostenfreien Kompaktkurs sichern.
Freude und Leichtigkeit kommen automatisch, wenn wir diese 3 entscheidenden Fähigkeiten besitzen.
1. Körper entspannen
Mit einfachen Übungen entspannen und Stress effektiv abbauen.
2. Stressverstärker entschärfen
Die eigenen Gedanken bändigen und gelassen mit Anforderungen des Alltags umgehen.
3. Stressoren lösen
Äußere Belastungen gezielt reduzieren - auch wenn du glaubst, das ginge nicht.
"Ich bin so froh, dass ich euch gefunden habe."
Christa K.
"Der Kurs tut mir richtig gut und ich merke schon, dass ich besser gelaunt und wesentlich entspannter bin.
Ihr beiden bringt das Thema so richtig motivierend herüber."
Sabine S.
"Der Kurs war spitze. Ich achte jetzt mehr auf mich und nehme mir mehr Zeit für meine Entspannung, danke dafür."
Olga S.
"Was Ihr hier macht, ist etwas ganz Besonderes."
Anna L.
"Vielen Dank für den Kurs. Er hat mir sehr gut gefallen. Er hat mich inspiriert meinen größten Stressoren endlich entgegenzuwirken."
anonym
"Sehr gut, vielen Dank. Der Kurs hat sich bereits in verschiedenen Situationen bewährt. Weiter so, wirklich toll."
Ralf K.
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"natürlich achtsam stressfrei" für mehr Freude & Leichtigkeit
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die nächsten 8 Tage erhältst du je eine E-Mail mit einem Video (ca. 5min) und praktischen Übungen
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alle 14 Tage bekommst du per E-Mail einen Impuls für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag
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100% kostenfrei, du verpflichtest dich zu nichts und kannst dich jederzeit abmelden
Wir wissen genau,
wie es sich anfühlt.
Wir haben am eigenen Leib erfahren, wie es ist, in der Stressspirale festzustecken.
Julia, die zu Beginn ihrer Selbstständigkeit an Panikattacken litt und Steve, der in seinem damaligen Job als Entwickler für Weltraumlaser zwar äußerlich erfolgreich, doch innerlich ausgebrannt war.
Wir haben damals entschieden, das zu ändern und haben uns auf den Weg gemacht.
Auf diesem Weg haben wir sehr viel über uns und vor allem über Stress gelernt, sodass wir uns 2018 entschieden haben, auch andere Menschen dabei zu unterstützen, mehr Freude und Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen.
Mittlerweile sind wir zertifizierter Präventionsanbieter und haben in unseren Online-Kursen, Seminaren und Coachings bereits über 1000 Menschen dabei geholfen, ihre Resilienz und Stresskompetenz zu stärken.
Wir ergänzen uns perfekt. Steve, der strukturierte, zielorientierte Naturliebhaber und Julia, die empathische, einfühlsame Yogabegeisterte. Eine Kombination, die es uns ermöglicht durch differenzierte Sichtweisen bestens auf unsere Klienten einzugehen.
Wir bieten dir ein offenes Ohr, fachliche Kompetenz und einen sicheren Raum, in dem sich alles zeigen darf, was sich zeigen möchte.
Julia (Psychologin & Yogalehrerin)
Steve (Resilienztrainer & Wildnispädagoge)
