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Kostenfreier Kompaktkurs für mehr Freude und Leichtigkeit -
auch im stressigen Alltag

Du möchtest dein Umfeld nicht enttäuschen und  stellst oft deine eigenen Bedürfnisse hinten an?

Du möchtest das Grübeln und Gereizt-sein ablegen und wünscht dir mehr Vertrauen in dich selbst?

Dann schau dir dieses Video an.

Image by Aaron Burden

Freude und Leichtigkeit kommen automatisch,

wenn wir diese 3 entscheidenden Fähigkeiten besitzen. 

Glückwärts I ganzheitliche Stressbewältigung mit Natur & Achtsamkeit

1. Körper entspannen

Mit einfachen Übungen entspannen und Stress effektiv abbauen.

2. Stressverstärker entschärfen

Die eigenen Gedanken bändigen und gelassen mit Herausforderungen umgehen. 

3. Stressoren lösen​

Äußere Belastungen gezielt reduzieren.

"Ich bin so froh, dass ich euch gefunden habe."

Christa K.

"Der Kurs tut mir richtig gut und ich merke schon, dass ich besser gelaunt und wesentlich entspannter bin.

Ihr beiden bringt das Thema so richtig motivierend herüber."

Sabine S.

"Der Kurs war spitze. Ich achte jetzt mehr auf mich und nehme mir mehr Zeit für meine Entspannung, danke dafür."

Olga S.

"Was Ihr hier macht, ist etwas ganz Besonderes."

Anna L.

"Vielen Dank für den Kurs. Er hat mir sehr gut gefallen. Er hat mich inspiriert meinen größten Stressoren endlich entgegenzuwirken."

anonym

"Sehr gut, vielen Dank. Der Kurs hat sich  bereits in verschiedenen Situationen bewährt. Weiter so, wirklich toll."

Ralf K.

 

Starte auch du den kostenfreien 8-Tage Kompaktkurs

 "natürlich achtsam stressfrei" für mehr Freude & Leichtigkeit

  • die nächsten 8 Tage erhältst du je eine E-Mail mit einem Video (ca. 5min) und praktischen Übungen

  • alle 14 Tage per E-Mail einen Impuls für mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag

  • 100% kostenfrei, du verpflichtest dich zu nichts und kannst dich jederzeit abmelden

Es ist an der Zeit.
Die nächste Stresssitation kommt bestimmt.

Nur wenn du etwas änderst, ändert sich etwas.

 

Starte jetzt und beginne

  • deine Belastungen mit anderen Augen zu sehen

  • gelassen und souverän zu reagieren 

  • deine innere Balance wiederherzustellen 

Lächelnde Frau
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Wir wissen genau,

wie es sich anfühlt.

Wir haben am eigenen Leib erfahren, wie es ist, in der Stressspirale festzustecken.

Julia, die zu Beginn ihrer Selbstständigkeit an Panikattacken litt und Steve, der in seinem damaligen Job als Entwickler für Weltraumlaser zwar äußerlich erfolgreich, doch innerlich ausgebrannt war.

Wir haben damals entschieden, das zu ändern und haben uns auf den Weg gemacht.

 

Auf diesem Weg haben wir sehr viel über uns und vor allem über Stress gelernt, sodass wir uns 2018 entschieden haben, auch andere Menschen dabei zu unterstützen, mehr Freude und Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen.

Mittlerweile sind wir zertifizierter Präventionsanbieter und haben in unseren Online-Kursen, Seminaren und Coachings bereits über 600 Menschen dabei geholfen, ihre Resilienz und Stresskompetenz zu stärken.

​Wir ergänzen uns perfekt. Steve, der strukturierte, zielorientierte Naturliebhaber und Julia, die empathische, einfühlsame Yogabegeisterte. Eine Kombination, die es uns ermöglicht durch differenzierte Sichtweisen bestens auf unsere Klienten einzugehen.

Wir bieten dir ein offenes Ohr, fachliche Kompetenz und einen sicheren Raum, in dem sich alles zeigen darf, was sich zeigen möchte.

Julia (Psychologin & Yogalehrerin)

Steve (Resilienztrainer & Wildnispädagoge)