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Achtsamkeit & Resilienz

dein Schlüssel zu Freude und Leichtigkeit

 

Wir helfen dir, Stress loszulassen, innere Stärke aufzubauen und ein Leben zu führen, das sich leicht anfühlt – zertifiziert, fundiert und von deiner Krankenkasse bezuschusst.

​§20-zertifiziert · 1.000+ Menschen begleitet · 100+ 5 Sterne Bewertungen

 

bekannt aus

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Das glückwärts-Konzept

Ganzheitlich, fachlich fundiert und alltagstauglich

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Wir verbinden vier heilsame Methoden zu einem ganzheitlichen und zertifizierten Konzept, das sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt.​

Resilienz

Stärke deine Widerstandskraft und meistere deine Herausforderungen.

Achtsamkeit

Lerne, im Hier & Jetzt anzukommen und dich von Stressgedanken zu lösen.

Natur

Nutze die Kraft der Natur, um zu regenerieren und neue Energie zu tanken.

Yoga

Fördere deine körperliche Gesundheit und finde innere Ruhe durch einfache Übungen.

Finde das Angebot, das jetzt zu dir passt

Erste Impulse. Klare Schritte. Besondere Auszeiten.

​Kostenfrei​
 

Perfekt zum Reinschnuppern
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Erhalte erste Impulse für mehr Resilienz, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag​​​ - kostenlos und unverbindlich.
 

Onlinekurse
 

In 8 Wochen zu mentaler Stärke  & Gelassenheit
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Zertifizierte Gesundheitskurse, die dich im Alltag zeitlich flexibel Schritt für Schritt begleiten - und von deiner Krankenkassen bis zu 100% erstattet werden. ​
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Kloster - Seminare
 

Deine Auszeit für Kraft und neue Perspektiven
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Zertifizierte mehrtägige Auszeiten in ausgewählten Klöstern für innere Balance und Stärke - mit bis zu 80% Zuschuss von deiner Krankenkasse.
 

Das sagen Menschen, die uns erlebt haben

Echte Stimmen aus unseren Seminaren und Onlinekursen.

Karin
Christine
Claudia
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Hi, wir sind Julia & Steve
 - das Team hinter glückwärts.
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Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn der Alltag zu voll wird und du nur noch funktionierst. Wir kennen aber auch den Weg zurück zu mehr Ruhe, innerer Stärke und Leichtigkeit.

Aus unseren eigenen Erfahrungen und fachlichen Ausbildungen in Psychologie, Coaching, Achtsamkeit, Yoga und Naturverbindung ist glückwärts entstanden. Wir verbinden fundiertes Wissen mit alltagstauglichen Impulsen und persönlicher Begleitung.

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Unsere Mission: Wir begleiten dich dabei, mehr Achtsamkeit, innere Stärke und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen.
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Julia Windisch (Lerntherapeutin · Psychologin · Meditations- & Achtsamkeitstrainerin · Yogalehrerin)
Steve Windisch (Dipl.-Ing. · Systemischer Coach · psychologischer Berater · Resilienztrainer · Gesundheitsberater · Wildnispädagoge)

Geh glückwärts - in deinem Tempo.

"Es ist nicht genug zu wollen - man muss auch tun."

Johann Wolfgang von Goethe

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