"Der Kurs hat mich sehr inspiriert. Es war alles sehr gut erklärt. Ich habe gemerkt, dass man auch mit kleinen Schritten viel erreichen kann. Ich konnte mich von äußeren Zwängen und Erwartungshaltungen lösen und habe meine Hauptstressor in den Griff bekommen. Ich macht das super toll … vielen vielen Dank dafür."

"Dieser Kurs hat mir wirklich geholfen. Ich verstehe meine eigenen Verhaltensweisen nun besser. Ich habe gelernt loszulassen und mein eigener Kapitän zu sein. 

Mir ist es zum ersten Mal in meinem Leben gelungen, stressfrei in ein Flugzeug zu steigen."

" Mir hat der rote Faden sehr gefallen, der sich durch den gesamten Kurs zieht.

Ich habe gelernt die Meinungen Anderer an mir abperlen zu lassen und mein inneres Selbstbewusstsein zu bewahren. Ich kann jetzt besser Entscheidungen treffen und zu ihnen stehen.

Außerdem ist es mir gelungen körperlicher Entspannung, Achtsamkeit und Meditation auch in meinen Arbeitsalltag zu integrieren."

"Danke, der Kurs war wunderbar! Ich kann mich wieder mehr auf mich konzentrieren und meine Ressourcen nutzen. :) Es gelingt mir gelassener in den Tag zu starten und alles etwas gelassener anzugehen. Macht weiter so, denn euer Tempo und eure Ansprache ist wirklich super. Eure Gelassenheit überträgt sich... "

„Vielen Dank für den Kurs. Er Kurs war sehr gut aufgebaut und hat auch meine Erwartungen erfüllt. 

Ich habe gelernt mich besser selbst zu reflektieren und auch gelassener zu reagieren. Ich achte mehr auf meine eigenen Bedürfnisse und kann nun auch Unterstützung in Anspruch nehmen.“

"Ich fand die vielen Strategien super, Alltagsnähe war gegeben, viele tolle Anregungen und Motivationen. Ich habe gelernt meine eigene Achtsamkeit in schwierigen Situationen zu stärken und nicht perfekt sein zu müssen. Ich habe erkannt, dass es sich lohnt, diesen Weg zu gehen. Ich bin inspiriert, das Gute in den Vordergrund zu stellen und weniger pessimistisch zu sein und sogar öfter über Situationen lachen zu können. Danke dafür."