Natursprünglich Steve Windisch
Freude am Lernen Julia Windisch

Steve & Julia Windisch

Brunnenstraße 16       72160 Horb am Neckar

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Yoga und Waldbaden

                  

Gehe glückwärts mit Yoga in der Natur

 

Ein wichtiger Faktor bei der Stressbewältigung und -prävention ist ein gesunder und beweglicher Körper.

Yoga kann Rückenbeschwerden lindern, die Durchblutung verbessern, die Konzentration fördern und unsere Stresstoleranz stärken.

In der Natur werden all diese positiven Effekte noch verstärkt. Hier können wir uns besonders gut erden und haben die Weite des Himmels über unseren Köpfen.

Das Üben in freier Natur ist ein Erlebnis für all unsere Sinne und verbindet uns noch mehr mit unseren natürlichen Wurzeln.

Wir entspannen, kommen in Einklang mit uns selbst und der Natur und können so nachhaltig Stress reduzieren. 

Termine & Kosten

 

  • Wir treffen uns ab April 2020 wöchentlich. Genaue Infos folgen zeitnah!

  • Wir machen ungefähr 50 Minuten Yoga und 40 Minuten Waldbaden. Plane also ca. 90 Minuten Zeit ein. 

  • Einzelstunde: 15€  5er-Karte: 60 €

 

 

Für wen ist Yoga und Waldbaden geeignet?

 

Für alle!

Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi – du bist herzlich willkommen!

Keine Angst, wir machen keine schwierigen Verrenkungen. Es geht darum, unseren Körper zu spüren, achtsam wahrzunehmen und unsere Grenzen zu akzeptieren.

Solltest du gesundheitliche Probleme haben, komme bitte vor der Stunde auf mich (Julia) zu.

 

Was du mitbringen solltest

  • Yogamatte

  • Sitzkissen

  • Getränk

  • Wetterangepasste, bequeme Kleidung

 

Wir freuen uns auf dich!

Haben Sie Fragen? Dann kontaktieren Sie uns.