logo_glückwärts_text_lq_high.png
  • Online

    • Innere Stärke dank Resilienz - ZPP-Kurs
    • Geh Glückwärts - ZPP-Kurs
    • Gemeinsam glückwärts gehen
  • Präsens

    • Seminare
    • Natürlich stressfrei in der Toskana
    • Wellness für Körper, Geist und Seele
    • Stressfrei im Zen-Kloster
  • Unternehmen

  • Über uns

  • Mehr

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Alle Beiträge
    • Gesundheit
    • Stressbewältigung
    • Achtsamkeit
    • Natur
    Suche
    Wie uns Achtsamkeit bei der Stressbewältigung hilft
    Julia Windisch
    • 3 Min.

    Wie uns Achtsamkeit bei der Stressbewältigung hilft

    Die stressreduzierende Wirkung von Achtsamkeit ist wissenschaftlich gut belegt. Es konnte ebenso empirisch gezeigt werden, dass achtsame Men
    15 Ansichten
    Drei achtsame und lustvolle Naturerfahrungen für den Sommer
    Steve Windisch
    • 3 Min.

    Drei achtsame und lustvolle Naturerfahrungen für den Sommer

    Sommer, Sonne, Sonnenschein - in der warmen Jahreszeit sind wir besonders oft draußen. Weil die Temperaturen für uns so angenehm sind, biete
    2 Ansichten
    Wie uns chronischer Stress verändert und was wir dagegen tun können
    Steve Windisch
    • 3 Min.

    Wie uns chronischer Stress verändert und was wir dagegen tun können

    Während kurzfristiger Stress zum einem gesunden Leben dazugehört, ist es bei dauerhaften bzw. chronischem Stress völlig anders – er macht un
    2 Ansichten
    Warum Achtsamkeit in der Natur so einfach und wirkungsvoll ist
    Steve Windisch
    • 3 Min.

    Warum Achtsamkeit in der Natur so einfach und wirkungsvoll ist

    Achtsamkeit in der Natur ist besonders einfach zu praktizieren, spricht alle Sinne an und ist besonders effektiv zur Stressbewältigung, für
    4 Ansichten
    Wie man Stresskompetenz gezielt aufbaut
    Steve Windisch
    • 3 Min.

    Wie man Stresskompetenz gezielt aufbaut

    Warum brauchen wir Stresskompetenz? Im Blogartikel „Was ist Stress und wie funktioniert er“ haben wir erfahren, dass Stress ein...
    15 Ansichten
    Wie ein Aufenthalt in der Natur uns heilt
    Steve Windisch
    • 3 Min.

    Wie ein Aufenthalt in der Natur uns heilt

    Man spricht oft von den Heilkräften der Natur. Wir wissen, dass viele heilende Substanzen in der Natur vorkommen. Was viele nicht wissen,...
    1 Ansicht
    Was ist Achtsamkeit und wie hilft sie uns?
    Steve Windisch
    • 2 Min.

    Was ist Achtsamkeit und wie hilft sie uns?

    Achtsamkeit ist die absichtsvolle Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Achtsamkeit ist auch eine innere Haltung und ein Heilmittel g
    3 Ansichten
    Wie die Natur uns hilft Stress abzubauen
    Steve Windisch
    • 3 Min.

    Wie die Natur uns hilft Stress abzubauen

    Glauben Sie, dass die Natur unseren Stress abbaut? Zahlreiche Studien belegen, dass sich die Stresshormone (Cortisol, Adrenalin und Noradren
    3 Ansichten
    Was ist Stress und wie funktioniert er?
    Steve Windisch
    • 2 Min.

    Was ist Stress und wie funktioniert er?

    Um dem Phänomen Stress zielgerichteter begegnen zu können, ist es wichtig zu verstehen, was Stress eigentlich genau ist und wie er funktioni
    2 Ansichten

    Termine

    ​

    04.-07.06.2022

    Natürlich stressfrei in der Toskana

    ​

    19.-21.08.2022

    Stressfrei im Zen-Kloster

    ​

    08.-09.10.2022

    Wellness für Körper, Geist und Seele

    Steve & Julia Windisch

    Brunnenstraße 16  72160 Horb am Neckar

    info@glueckwaerts.com 0179 7802399

    Folgen Sie uns: 

    • Facebook Social Icon
    • Instagram Social Icon

    Impressum & Datenschutz