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250 min Videomaterial

8 Meditationen zum Download

100 Seiten Arbeitsheft als PDF

Das Ganze zum Nulltarif:

Unterm Strich zahlst Du nur den Betrag, den dir deine Krankenkasse erstattet: Du erhältst von uns am Ende den Differenzbetrages* zurück.

*bei Abschuss innerhalb 12 Wochen

Geh glückwärts

für ein stressfreies Leben

voller Freude & Leichtigkeit!

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Wie schaffen wir es, zuversichtlich zu bleiben, uns nicht unterkriegen zu lassen und sogar gestärkt aus schweren Zeiten hervorzugehen? 

Diese Frage hat die Resilienzforschung eingehend untersucht und hat 7 Fähigkeiten gefunden, die unsere psychische Widerstandskraft stärken.

Und das Beste ist:  Du kannst diese 7 Fähigkeiten erlernen und gezielt trainieren.

Das sagen unsere Teilnehmer

78%

"Mein Gesundheitszustand hat sich durch den Kurs verbessert."

89%

"Ich kann mit psychischen Belastungen besser umgehen."

100%

"Die Teilnahme war alles in allem ein Erfolg."

Daniela 

 

"Vielen Dank für diesen tollen Kurs. Ihr habt mir in einer schweren Krise sehr geholfen und mich wieder zuversichtlich in die Zukunft schauen lassen! Ich fühle mich stärker und selbstbestimmter als je zuvor :-) 
Euer Kurs hat mir den Mut verliehen mich endlich in meinem Job selbständig zu machen (was sehr gut angelaufen ist). Aber auch im Privaten schaffe ich es immer besser mein Leben zu meiner Zufriedenheit zu gestalten."

Resilienz Training

Schritt für Schritt zu Innerer Stärke

In 8 Modulen lernst du jede Woche

einen neuen Schutzfaktor kennen 

und trainierst ihn ganz gezielt!

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